навигация

Томат маринованный

11.10.2016
томат маринованный
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
томат маринованный 15 ккал 1,7 г 0,2 г 1,8 г

Маринованные томаты с разнообразной зеленью, чесноком и душистыми специями – это излюбленная закуска в зимнее время года. Она идеально сочетается с гарнирами, мясными блюдами и алкогольными напитками. Помимо этого маринованные томаты добавляют в различные блюда (к примеру, в супы, рагу, запеканки, пиццы, пироги, соусы).

Состав

После маринования томаты сохраняют большую часть минеральных веществ (натриевые, фосфорные и калийные соли), витамин РР, кобальт, йод, марганец и фтор.

Полезные свойства

Маринованные томаты сохраняют ликопин – важнейшее для мужского здоровья противоопухолевое вещество. Этот сильный антиоксидант используется в терапии многих заболеваний (в частности, сердечно-сосудистых).

Поскольку маринованные помидоры низкокалорийные, их разрешается употреблять во время диет и для поддержания идеальной формы. Также некоторые ученые указывают антибактериальное и противовоспалительное свойство консервированных томатов, приготовленных без уксуса.

Вред

Злоупотребление маринованными томатами может спровоцировать образование камней в почках. Также это чревато появлением проблем с желудком и другими органами пищеварительного тракта.

Оцените статью:
4.75 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.8 из 5 (4 Голоса)
наверх