навигация

Огурец консервированный

15.08.2016
огурец консервированный
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
огурец консервированный 16 ккал 2,8 г 0,0 г 1,3 г

Огурцы - довольно вкусные плоды, отличающиеся ненавязчивой сладостью. Это самый популярный овощ, который подвергают разным способам консервирования. Во время приготовления используют листья дуба, хрена, вишни и смородины, что придает огурцам пикантный вкус и наделяет полезными свойствами. Консервированные огурцы употребляют в качестве самостоятельной закуски, добавляют в соусы, салаты, супы, рыбные и мясные блюда.

Состав

Консервированные огурцы состоят из воды практически на 99%. В их химическом составе присутствуют такие минералы как: кальций, калий, магний, фосфор, цинк и железо, а также провитамин А, витамины В1, В2, В5, В6, С, Е, РР.

Полезные свойства

Полезные свойства продукта особенно ценны в зимний период. Овощи, приготовленные таким методом, помогают выводить из организма шлаки и прочие вредные вещества. Также консервированные огурцы помогают быстрому усвоению белков и способствуют избавлению от «плохого» холестерина. Консервированные овощи рекомендуется ввести в свой рацион людям, страдающим заболеваниями почек, при отложении солей, а также женщинам во время вынашивания ребенка.

Вред

Консервированные огурцы противопоказаны при патологиях сердечно-сосудистой системы, печени, желудочно-кишечного тракта.

Оцените статью:
4.375 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.4 из 5 (4 Голоса)
наверх