навигация

Штурвал Корюшка солено-сушеная

17.10.2016
Штурвал Корюшка солено-сушеная
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
штурвал корюшка солено-сушеная 145 ккал 28,0 г 3,0 г 1,5 г

Корюшка принадлежит к семейству лососевых. Эта рыба имеет зеленоватую, слегка просвечивающуюся спинку. Бока – серебристые с голубым оттенком. Штурвал Корюшка солено-сушеная является традиционной рыбной закуской к пиву.

Состав

Солено-сушеная корюшка содержит множество микроэлементов: магний, фосфор, железо, натрий, калий, хлор, молибден. Также в рыбе присутствуют витамины А, группы В, D.

Полезные свойства

Благодаря содержанию полезных веществ солено-сушеная корюшка способствует укреплению суставов и костей, улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Согласно исследованиям, вещества, которыми богата рыба, активизируют работу головного мозга, способствуют повышению работоспособности, улучшают настроение, борются со стрессом и чувством усталости.

Вред

Вред солено-сушеная корюшка может причинить, только если выловлена в загрязненном водоеме. В данном случае в ней могут скапливаться вредные компоненты, способные спровоцировать тяжелое пищевое отравление.

Не следует увлекаться продуктом из-за большого содержания соли – это может негативно отразиться на организме (привести к задержке жидкости в организме, заболеванию почек и желудочно-кишечного тракта). Также корюшка противопоказана при индивидуальной непереносимости морепродуктов.

Оцените статью:
4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.5 из 5 (4 Голоса)
Похожие статьи
наверх