навигация

Козинаки из семечек

22.07.2016
козинаки из семечек
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
козинаки из семечек 576 ккал 14,8 г 42,6 г 34,5 г

Козинаки из семечек – брикеты из семян подсолнечника, которые готовятся методом глазирования медом, сахаром или карамелью. Для их изготовления применяются исключительно натуральные ингредиенты, без искусственных ароматизаторов и пищевых добавок. Это очень полезное, вкусное и сытное лакомство, особенно полюбившееся детям.

Состав

Козинаки из семечек подсолнуха содержат витамины В6, Е, ненасыщенные жирные кислоты, а также минеральные вещества кальций, магний и цинк.

Полезные свойства

Благодаря высокому содержанию витамина Е продукт полезен для женского организма. Он благоприятно влияет на репродуктивные функции. Поскольку в его состав входит кальций, козинаки часто рекомендуют употреблять в период беременности (для укрепления зубов, костей и полноценного развития ребенка) и реабилитации после переломов.

Витамин В6 является эффективным средством профилактики кожных заболеваний. Употребление продукта в подростковом возрасте поможет избежать образования акне (угревой сыпи). Наличие цинка улучшает состояние волос и благоприятно влияет на эндокринную систему (в частности, на щитовидную железу). Ненасыщенные жирные кислоты полезны для профилактики атеросклероза.

Семена подсолнечника укрепляют мускулатуру и способствуют восстановлению после инфекционных заболеваний. Особенно полезны козинаки, приготовленные на основе меда.

Вред

Козинаки – достаточно калорийный десерт. Его основу составляют жиры и углеводы, поэтому людям склонным к ожирению употреблять данный продукт необходимо с осторожностью.

Оцените статью:
4.125 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.1 из 5 (4 Голоса)
наверх