Вода

продукт | калорийность | белки | жиры | углеводы |
---|---|---|---|---|
вода | 0 ккал | 0 г | 0 г | 0 г |
Вода – бесцветное вещество неорганического происхождения без запаха и вкуса. Она жизненно необходима для нормального функционирования человеческого организма и всех остальных живых существ на Земле, поскольку входит в состав каждой живой клетки.
Состав
В чистом виде вода состоит из атомов водорода и кислорода. Как правило, человек употребляет воду, в которой растворены те или иные минералы и соли. Количество дополнительных веществ определяется глубиной добычи и местом распространения.
Полезные свойства
Польза воды очевидна. При ее нехватке страдают все системы организма. Длительное обезвоживание может привести к гибели организма. Употребление чистой питьевой воды в достаточном количестве помогает бороться с лишним весом, выводить вредные вещества и поддерживать жизненный тонус. Что же касается минеральных вод, то их часто используют для профилактики и лечения болезней желудочно-кишечного тракта.
Вред
Чистая вода никакого вреда организму нанести не может, независимо от количества ее потребления. Вред может нанести вода, зараженная отравными химическими веществами или болезнетворными бактериями.