навигация

Ряженка 1%

10.08.2016
ряженка 1%
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
ряженка 1% 40 ккал 3,0 г 1,0 г 4,2 г

Ряженка - это кисломолочный продукт, полученный в результате брожения спиртовых и молочных бактерий. Она имеет приятный нежный вкус, кремовый цвет и характерный кисломолочный аромат.

Состав

Химический состав 1% ряженки следующий: насыщенные жирные кислоты, органические кислоты, зола, холестерин, витамины РР, B1, В2, С, дисахариды и минеральные вещества (кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо).

Полезные свойства

1% ряженка - это диетический продукт. Она идеально подходит для людей, контролирующих свой вес. Данный напиток является незаменимым для тех, кто страдает нехваткой кальция. Ряженка помогает в борьбе с такими недугами, как атеросклероз, остеопороз и гипертония. Ежедневное употребление продукта укрепляет иммунную систему и обеспечивает хорошую сопротивляемость организма к различным заболеваниям. В состав 1% ряженки входит молочная кислота. Это вещество способствует улучшению работы почек.

Вред

Продукт имеет некоторые противопоказания. Ряженку не рекомендуется пить людям, имеющим индивидуальную непереносимость молочного белка. В ограниченном количестве напиток должны употреблять те, кто страдает повышенной кислотностью желудка. Данное ограничение связано с содержащейся в ряженке молочной кислотой. Она может раздражающе действовать на органы пищеварения.

Оцените статью:
4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.5 из 5 (4 Голоса)
наверх