навигация

Молоко 1%

06.08.2015
Молоко 1%
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
молоко 1% 41 ккал 3,3 г 1,0 г 4,0 г

Молоко 1% - один из видов молока со сниженным содержанием жира. Благодаря мелкодисперсному состоянию, в котором содержатся его компоненты, продукт имеет равномерный белый цвет. Молоко 1% получило широкое распространение, обусловленное уникальным химическим составом и физической формой содержащихся веществ.

Состав

В молоке 1% содержатся полезные микро- и макроэлементы: кальций, калий и магний. Также, молоко богато железом, йодом, цинком, натрием, фосфором и витаминами (А, В1, В2, В12, D).

Полезные свойства

Молоко 1% подходит людям, которые плохо усваивают молочные жиры или заботятся о количестве потребляемых калорий. Молоко низкой жирности - важный продукт при различных диетах, так как кальций, в большом количестве содержащийся в нем, способствует сжиганию жиров. Употребление молока имеет позитивное влияние на организм человека: способствует предотвращению развития атеросклероза, опухолей, опасных заболеваний; укрепляет иммунитет, нервную систему, зрение; помогает выработке белков.

Вред

Молоко противопоказано людям, которые не усваивают лактозу. Употребление молока низкого качества или после истечения срока годности опасно для здоровья человека. 

Оцените статью:
4.625 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (4 Голоса)
наверх