навигация

Говяжья тушенка

16.08.2016
говяжья тушенка
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
говяжья тушенка 214 ккал 14,1 г 17,4 г 0,0 г

Консервированная говяжья тушенка – популярный продукт на основе мяса крупного рогатого скота. С говядиной готовят питательные и сытные первые блюда, она сочетается с солениями, подходит ко всем гарнирам, используется в мясных салатах.

Состав

Химический состав тушенки из говядины богат витаминами группы В (В1, В2, В5, В6, В9), РР и Е, а также необходимыми организму минеральными веществами, такими как кальций, калий, магний, натрий, марганец, цинк, железо, хром, хлор, фосфор, йод и сера.

Полезные свойства

Тушеная говядина восполняет дефицит животных жиров, витаминов и белков в организме. Сочетая продукт с нежирными гарнирами, ним можно разнообразить диету для пациентов с легкими формами заболеваний, таких как сахарный диабет, болезни сердца, расстройства желудочно-кишечного тракта.

Вред

Тушенку желательно давать в ограниченном количестве маленьким детям. Не следует употреблять продукт людям с тяжелыми и средними формами сахарного диабета, атеросклероза, заболеваниями почек, печени, желудочно-кишечного тракта, поджелудочной железы.

Следует не забывать о том, что говяжья тушенка имеет высокую жирность и калорийность. Поэтому при злоупотреблении продуктом возможно возникновение проблем с обменом веществ. В свою очередь это может спровоцировать развитие ожирения.

Оцените статью:
4.625 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.6 из 5 (4 Голоса)
Похожие статьи
наверх