навигация

Морковный сок

20.10.2016
морковный сок
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
морковный сок 28 ккал 1,1 г 0,1 г 6,4 г

Морковь – растение, относящееся к семейству зонтичные. Морковный сок — источник многих полезных витаминов и питательных веществ. Он хорошо сочетается с другими фруктовыми и овощными соками.

Состав

В составе морковного сока присутствуют витамины A, группы В, C и D. Также он насыщен важными для организма микроэлементами – калием, магнием, кальцием, йодом, кремнием, каротином.

Полезные свойства

Морковный сок улучшает зрение, успокаивает нервы, расширяет сосуды. Он помогает при авитаминозах, сердечно-сосудистых заболеваниях, малокровии, полиартритах, мочекаменной болезни и общем упадке сил. Также продукт улучшает пищеварение, структуру костей и зубов, повышает иммунитет, нормализует работу щитовидной железы, обмен веществ, выводит из организма шлаки, желчь и холестерин, снимает усталость глаз, защищает от дерматита.

Сок повышает сопротивляемость инфекциям (в частности, органов дыхательных путей). Употребление морковного сока одновременно с пребыванием в солярии или на солнце дает более стойкий эффект загара.

Вред

Морковный сок противопоказан при гастрите с повышенной кислотностью, язве желудка, колите.

Оцените статью:
4.5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.5 из 5 (4 Голоса)
наверх