навигация

Лапша рисовая Сэн Сой

05.10.2016
лапша рисовая Сэн Сой
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
лапша рисовая сэн сой 344 ккал 7,0 г 0,0 г 79,0 г

Рисовая лапша Сэн Сой отличается упругостью и приятной фактурой, но не обладает выраженным вкусом. Она хорошо сочетается с мясом, морепродуктами и овощами, а в качестве заправки к ней традиционно используется соевый соус.

Состав

Рисовая лапша богата витаминами B1, B2, B5, B6, B9 и PP, а также содержит ценные минеральные соединения: фосфор, железо, селен, медь, цинк, кальций, калий.

Полезные свойства

В рисовой лапше присутствует много растительного белка и медленно усвояемых углеводов. В продукте нет жира и грубой клетчатки, поэтому его допускается использовать для диетического и лечебного питания. Благодаря высокому содержанию витаминов группы B, отличным питательным свойствам и легкой усвояемости включать рисовую лапшу в рацион в умеренных количествах полезно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек. Лапшу можно употреблять при аллергии на злаковые продукты, поскольку в ней отсутствует глютен. Также продукт хорошо подходит для питания детей и пожилых людей.

Вред

При употреблении в разумных количествах рисовая лапша не наносит вреда. Но из-за высокой калорийности людям с лишним весом или склонностью к полноте следует вводить ее в меню с осторожностью.

Оцените статью:
5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 5 из 5 (4 Голоса)
наверх