навигация

Печенье слоеные ушки

12.09.2016
печенье слоеные ушки
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
печенье слоеные ушки 520 ккал 6,4 г 29,0 г 57,0 г

Печенье слоеные ушки – кондитерское изделие из слоеного теста, которое обычно готовится с различными начинками (корицей, маком, орехами, фруктовыми и ягодными наполнителями).

Состав

В печенье содержатся витамины А, E, PP, а также группа витаминов B (B1, B2, B5, B6, B9). Также в продукте присутствует некоторое количество ценных органических кислот, калия, железа и фосфора.

Полезные свойства

Лакомство обладает приятным сладким вкусом и легкой воздушной структурой, позволяет быстро насытиться и зарядиться необходимой энергией. При употреблении в небольших количествах присутствующие в нем витамины и минералы усваиваются хорошо, но при переедании вся польза от них нивелируется вредным воздействием сахара.

Вред

Печенье – очень калорийный продукт и содержит большое количество сахара, поэтому его чрезмерное употребление может вызвать развитие кариеса и проблемы с пищеварением, а также поспособствовать набору лишнего веса. Кроме того, некоторые производители добавляют в продукт низкокачественные вредные масла и химические добавки – консерванты, красители и ароматизаторы. Чтобы с удовольствием лакомиться вкусным печеньем, не содержащим вредных добавок, при покупке следует тщательно выбирать продукт, обращая внимание на состав.

Оцените статью:
4.25 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.3 из 5 (4 Голоса)