навигация

Нуга с миндалем и клюквой

21.09.2016
нуга с миндалем и клюквой
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
нуга с миндалем и клюквой 465 ккал 6,0 г 22,0 г 60,0 г

Нуга с миндальным орехом и клюквой — сбивная конфетная масса, которая готовится по традиционным рецептам. Это популярный десерт для праздничного чаепития и любимое лакомство многих детей.

Состав

Продукт богат железом и магнием, природными антидепрессантами и антиоксидантами. Миндальный орех содержит витамины группы В и Е. Клюква насыщена витаминами РР, Е, К, а также некоторыми химическими элементами – калием, цинком, кальцием, фосфором, магнием, медью и селеном.

Полезные свойства

Употребление нуги улучшает настроение, обмен веществ в коже и процессы пищеварения. Регулярное употребление миндаля положительно влияет на состояние волос и ногтей. Также миндаль хорошо очищает кровь, активизирует работу мозга.

Клюква благотворно влияет на работу сердца и сосудов, на водно-солевой обмен, а также на функциональное состояние почек и печени. Продукт особенно полезен тем, кто интенсивно занимается спортом и физическим трудом.

Вред

Из-за высокой калорийности и большого содержания сахара от употребления нуги следует воздержаться людям с сахарным диабетом и избыточной массой тела. Злоупотребление продуктом причиняет вред зубам. Десерт нарушает кислотно-щелочной баланс в ротовой полости, что ведет к размножению бактерий, истончающих зубную эмаль.

Оцените статью:
4.25 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.3 из 5 (4 Голоса)
наверх