навигация

Маршмэллоу

08.09.2016
маршмэллоу
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
маршмэллоу 318 ккал 1,8 г 0,2 г 81,0 г

Маршмэллоу – это лакомство, напоминающее жевательные конфеты. По вкусу и структуре оно схоже с пастилой и зефиром. Его можно употреблять как самостоятельную сладость или же украшать им разные кондитерские изделия и десерты. Маршмэллоу добавляют в мороженое и салаты.

Состав

Желатин содержит небольшое количество кальция, серы и фосфора. Большую пищевую ценность представляет важная для организма аминокислота – глицин.

Полезные свойства

Желатин, входящий в состав лакомства, полезен для суставов и хрящевой ткани. Благодаря высокой концентрации коллагена, маршмэллоу положительно влияет на состояние ногтей и волос, нормализует работу головного мозга и центральной нервной системы, укрепляет сердечную мышцу, содействует полноценному обмену веществ.

В маршмэллоу содержатся различные микроэлементы и витамины. Они понижают уровень холестерина в крови, насыщают организм жизненной силой и энергией, а также способствуют улучшению пищеварения.

Вред

В состав данного продукта входит довольно много сахара. Это значительно увеличивает его калорийность и негативно отражается на фигуре. Людям с ожирением десерт употреблять противопоказано. Также при злоупотреблении сладостью может страдать зубная эмаль. Поэтому следует ограничить ее количество в рационе детей.

Оцените статью:
4.25 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.3 из 5 (4 Голоса)
наверх