навигация

Сыр Ольтермани 55%

20.10.2016
сыр Ольтермани 55%
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
сыр ольтермани 55% 400 ккал 23,0 г 34,0 г 0,0 г

Сыр Ольтермани с содержанием жира 55% – традиционный финский продукт с классическим сливочным вкусом и ароматом. Относится к категории полутвердых сыров. Используется для приготовления бутербродов, закусок, различных блюд и выпечки, оформления сырной тарелки. Сыр хорошо сочетается с виноградом, яблоками, грушами, ягодами и орехами.

Состав

В сыре содержится много ценного протеина и кальция, а также калия, витаминов, в частности группы В, А, С.

Полезные свойства

Сыр обладает высокой питательной ценностью и позволяет быстро утолить голод. Входящий в состав продукта кальций является важнейшим минералом, необходимым для поддержания прочности костного аппарата, сохранения здоровья зубной эмали, кожи, волос и ногтей. Повышенное содержание белка позволяет использовать сыр при интенсивных тренировках.

Вред

Сыр высококалорийный и содержит большое количество жира, поэтому его употребление следует строго ограничивать. При склонности к ожирению, повышенном уровне холестерина и патологиях со стороны сердечно-сосудистой системы включать сыр в рацион необходимо с особой осторожностью. Также вредные свойства продукта могут проявляться при индивидуальной непереносимости.

Оцените статью:
4.25 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 4.3 из 5 (4 Голоса)
наверх