навигация

Данные калорийности приведены из расчета на на 100 грамм продукта.

продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
Баклажан 25 ккал 1,0 г 0,2 г 6,0 г
Бобы 329 ккал 20,0 г 0,5 г 63,0 г
Горох вареный 60 ккал 6,0 г 0,0 г 9,0 г
Горох маш 300 ккал 23,5 г 2,0 г 46,0 г
Горошек зеленый 73 ккал 5,0 г 0,2 г 13,8 г
Горошек зеленый консервированный 55 ккал 3,6 г 0,1 г 9,8 г
Кабачковая икра 97 ккал 1,2 г 7,0 г 7,4 г
Кабачок 17 ккал 1,2 г 0,3 г 3,1 г
Кабачок жареный 88 ккал 1,1 г 6,0 г 6,7 г
Капуста белокочанная 27 ккал 1,8 г 0,1 г 4,7 г
Капуста брюссельская 43 ккал 3,4 г 0,3 г 9,0 г
Капуста квашеная 19 ккал 0,9 г 0,1 г 4,3 г
Капуста пекинская 12 ккал 1,1 г 0,2 г 2,2 г
Капуста цветная 30 ккал 2,5 г 0,3 г 5,4 г
Капуста цветная вареная 29 ккал 1,8 г 0,3 г 4,0 г
Картофель 77 ккал 2,0 г 0,1 г 17 г
Картофель вареный 82 ккал 2,0 г 0,4 г 16,7 г
Картофель молодой 61 ккал 2,4 г 0,4 г 12,4 г
Картофельное пюре 88 ккал 1,6 г 2,8 г 15,0 г
Кукуруза вареная 123 ккал 4,1 г 2,3 г 22,5 г
Кукуруза сладкая в початках 101 ккал 3,5 г 2,8 г 15,6 г
Лук зеленый 19 ккал 1,3 г 0,0 г 4,6 г
Лук репчатый 40 ккал 1,1 г 0,1 г 9,0 г
Маслины 166 ккал 2,2 г 10,5 г 5,1 г
Морковь 32 ккал 1,3 г 0,1 г 6,9 г
Морковь вареная 25 ккал 0,8 г 0,3 г 5,0 г
Мясо соевое 296 ккал 52,0 г 1,0 г 17,6 г
Нут 364 ккал 19,0 г 6,0 г 61,0 г
Овощная смесь 4 сезона Гавайская 125 ккал 3,7 г 1,2 г 24,8 г
Огурец 16 ккал 0,6 г 0,1 г 3,6 г
Огурец консервированный 16 ккал 2,8 г 0,0 г 1,3 г
Огурец малосольный 12,2 ккал 0,6 г 0,08 г 2,2 г
Огурец маринованный 16 ккал 2,8 г 0,0 г 1,3 г
Огурец соленый 11 ккал 0,8 г 0,1 г 1,7 г
Оливки 115 ккал 0,8 г 11,0 г 6,0 г
Петрушка 47 ккал 3,7 г 0,4 г 7,6 г
Помидор (томат) 18 ккал 0,9 г 0,2 г 3,9 г
Ревень 13 ккал 0,7 г 0,1 г 2,5 г
Редис 19 ккал 1,2 г 0,1 г 3,4 г
Руккола 25 ккал 2,6 г 0,7 г 3,6 г
Салат 15 ккал 1,4 г 0,2 г 2,9 г
Салат айсберг 14 ккал 0,9 г 0,1 г 3,0 г
Свекла 40 ккал 1,5 г 0,1 г 8,8 г
Свекла вареная 49 ккал 1,8 г 0,0 г 10,8 г
Сельдерей 12 ккал 0,9 г 0,1 г 2,1 г
Соя 381 ккал 34,9 г 17,3 г 17,3 г
Спаржа 20 ккал 1,9 г 0,1 г 3,1 г
Спаржа маринованная 15 ккал 1,8 г 0,2 г 1,5 г
Томат маринованный 15 ккал 1,7 г 0,2 г 1,8 г
Топинамбур 73 ккал 2,0 г 0,0 г 17,0 г
Тыква 25 ккал 1,0 г 1,0 г 6,0 г
Укроп 38 ккал 2,5 г 0,5 г 6,3 г
Фасоль белая 102 ккал 7,0 г 0,5 г 16,9 г
Фасоль вареная 123 ккал 7,8 г 0,5 г 21,5 г
Фасоль красная 93 ккал 8,4 г 0,3 г 13,7 г
Фасоль красная консервированная 99 ккал 6,7 г 0,3 г 17,4 г
Фасоль спаржевая 47 ккал 2,8 г 0,4 г 8,4 г
Черемша 35 ккал 2,4 г 0,1 г 6,5 г
Чеснок 149 ккал 6,0 г 0,5 г 33,0 г
Чечевица вареная 111 ккал 7,8 г 0,0 г 20,1 г
Шпинат 23 ккал 2,9 г 0,4 г 3,6 г
Щавель 19 ккал 1,5 г 0,3 г 2,9 г
наверх