навигация

Куриное филе вареное

12.08.2015
Куриное филе вареное
продукткалорийностьбелкижирыуглеводы
куриное филе вареное 153 ккал 30,4 г 3,5 г 0,0 г

Вареное куриное филе – это самый диетический и полезный для здоровья мясной продукт.

Состав

Куриное филе содержит легко усваивающийся белок, витамины группы В, жизненно необходимые микроэлементы (железо, кальций, калий, селен, цинк, фосфор, серу, хром, магний), а также глютамин (полиненасыщенную жирную кислоту).

Полезные свойства

Благодаря своему составу вареное куриное филе оказывает положительное воздействие на сердечнососудистую и нервную системы человека, стимулирует работу иммунной системы, купирует воспалительные процессы в организме. Если вареное куриное филе есть регулярно, то это приведет к нормализации уровня холестерина в крови, улучшит процессы кроветворения и обмена веществ. Так как белок, содержащийся в вареном курином филе, легко усваивается пищеварительной системой, то врачи рекомендуют кушать этот продукт всем пациентам, которым необходимо диетическое питание. Вареное филе способствует выведению из организма шлаков. Употребление куриного мяса принесет пользу здоровью людей, страдающих заболеваниями пищеварительного тракта, больным вирусной инфекцией или гриппом.

Вред

Информации о том, что употреблять вареное куриное филе вредно для здоровья, нет.

Оцените статью:
4.75 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
Куриное филе вареное
4.8 из 5 (4 Голоса)
наверх